Te Ayudamos a Prevenir el colon Irritable, IMSS Edomex
Por Ángel Núñez
-Este síndrome se asocia con dolor o molestia abdominal, hinchazón, estreñimiento y diarrea.
-Para evitar su aparición se recomienda buena alimentación, ejercicio físico y actividades relajantes y sociales.
Argonmexico / El padecimiento que tiene como síntomas molestia estomacal, dolor, vómito y gases puede ser el “colon irritable”, un trastorno funcional del intestino que se asocia a dolor o molestia abdominal, hinchazón, estreñimiento, diarrea o ambos asociado a alteraciones en el hábito intestinal sin causa que lo justifique. El médico Alejandro Rivera Tello, adscrito a la Coordinación Auxiliar de Segundo Nivel del IMSS Edomex Oriente, comentó que se desconoce la causa de esta afección, pero tiene relación con los malos hábitos alimenticios, la falta de ejercicio físico y la ausencia de actividades relajantes.
Explicó que generalmente se le puede llamar colon irritable, colon espástico, colitis mucosa o colitis espástica y existen tres subtipos de SII, que son conocidos como Síndromes: de Intestino Irritable que cursa con estreñimiento (SII-E), de Intestino Irritable que cursa con diarrea (SII-D) y de Intestino Irritable mixto (SII-M) que alterna estreñimiento y diarrea. El especialista brindó algunas recomendaciones para evitar este tipo de problemas gastrointestinales. El principal, dijo, “comer de forma saludable (Plato del Buen Comer), evitar comidas copiosas y alimentos
flatulentos o cocinados con mucha grasa, moderar ingesta de alimentos lácteos, marcar horarios fijos para comer e ir al sanitario, beber por lo menos 1.5 litros de agua al día, practicar ejercicio físico con regularidad y practicar actividades relajantes y sociales”. Mencionó que es el trastorno funcional gastrointestinal más común y se presenta en todos los grupos de edad incluyendo niños y ancianos, aunque es más frecuente a la edad de 30 a 50 años y afecta tanto a hombres como a mujeres. Otro aspecto que predomina en esta enfermedad es que se asocia con la depresión y ansiedad y suele generar un menor desempeño laboral.
Los síntomas por los que se puede identificar a quien padezca de SII son: hinchazón, dolor o malestar abdominal, así como estreñimiento, diarrea o en algunos casos, ambos malestares; a lo largo de la vida, todos experimentamos algún episodio de los ya descritos, pero si sucede a menudo, puede que esto suponga un problema y altere la calidad de vida de quien los sufre. Si no se consigue controlar los síntomas con estas recomendaciones, podría ser necesario el tratamiento con fármacos de acuerdo a las recomendaciones de su médico familiar, concluyó.
